Darmowe. Warsztaty SZCZĘŚĆIE.

Grupy 4 osoby, 3 zajęcia po 50-60 minut.

Wtorki i czwartki 18:00 w Baninie ul. Borowiecka 3 (budynek Żabki).

Warsztaty dla początkujących.

Zapisy do 5 lipca 2020.

Tylko dla kobiet.

Ograniczona liczba miejsc!!!

Na warsztatach:

  • o 24% wzrośnie Twoje poczucie szczęścia

  • zrelaksujesz się

  • nabierzesz pozytywnej energii

  • pośmiejesz się

  • spędzisz czas wśród wspierających ludzi

  • nauczysz się zwracać uwagę na pozytywne aspekty swojego życia

  • nie podążać za negatywnymi myślami

  • lepiej komunikować się z otoczeniem

  • przyjmować komplementy

  • poczujesz kobiecą siłę i wsparcie

Warsztaty poprowadzi mgr Karolina Polańska-Czaja. Psychologia pozytywna Uniwersytet SWPS.

Szczęśliwi ludzie tworzą piękny świat.

Szczęście, akceptację, spokój możemy dać innym tylko wtedy, gdy sami je posiadamy.

Zadbajmy o siebie.

Uczmy się optymizmu i pozytywnego myślenia, ale nie takiego jak wmawianie sobie, że jest dobrze, kiedy nie jest, ale dostrzeganie w trudnościach możliwości, przekonanie, że po nocy przyjdzie dzień, że każda trudność jest dla nas lekcją.

Trudnych dla nas ludzi traktujmy jak nauczycieli. Mogą nas nauczyć akceptacji, asertywności itd.